[A] – Jacek Santorski & Co Wydawnictwo, 1998,  seria: Klub Świata Zofii, oprawa miękka, stan db+, ISBN 83-86821-46-9

cena  29,00 pln

„Poskramianie tygrysa” oferuje czytelnikowi prosty sposób na znalezienie w życiu odrobiny zrozumienia oraz radości, która niesie radość innym ludziom. W pierwszej części książki Akong Rinpocze wyjaśnia bardzo ogólnie buddyjski światopogląd, a także to, jak można go stosować w codziennym życiu. Udzielone tutaj rady nie są adresowane wyłącznie do osób zainteresowanych Wschodnią religią, są skierowane do tych wszystkich, których interesuje odkrywanie prawdy na temat szczęścia i cierpienia. Część druga zawiera kilka prostych ćwiczeń medytacyjnych, które jeśli będą praktykowane wytrwale i konsekwentnie, rozwiną podstawową samoświadomość, staną się terapią dla umysłu, będą także działać w życiu leczniczo. Ten praktyczny program testowano i pogłębiano w czasie warsztatów terapeutycznych prowadzonych w Samée Ling w Szkocji, a następnie skutecznie praktykowano w wielu miastach Europy, Ameryki Północnej i Afryki. Wobec wielu ludzi okazał się pomocny, a wielu osobom rozwiązał zalegające w umyśle długoterminowe problemy.