Ann Remmes, Roxanne Nelson : A jeśli to… Zaburzenia Snu – Poradnik Zdrowego Życia
[A] – Prószyński i S-ka, Warszawa 2001, oprawa miękka, stan bdb-, ISBN 83-7255-597-4
cena 8,00 pln
CZY WIESZ, ŻE…
Zwykły, ośmiogodzinny odpoczynek nie daje takich samych rezultatów jak sen;
To, co czasami nazywane jest „bólami okresu wzrostu” lub nadmierną ruchliwością dzieci, często okazuje się zaburzeniem snu, zwanych zespołem niespokojnych nóg;
Bezdech senny, zaburzenia oddychania podczas snu mogą wystawić cię na ryzyko ataku serca;
Senność dzienna może ważnym objawem ukrytego problemu medycznego i jest jedną z pierwszych oznak zatrucia ołowiem u dzieci;
Senność i zmęczenie są drugą po alkoholu najczęstszą przyczyną wypadków drogowych i zgonów komunikacyjnych;
Psychoterapia może pomóc w leczeniu zaburzeń snu oraz zwiększyć efektywność leków.
Większość z nas wie z własnego doświadczenia co się kryje pod pojęciem tzw. „białych nocy”. Liczenie baranów i przekręcanie się z boku na bok zamiast nocnego snu powoduje w ciągu dnia zmęczenie i kłopoty z koncentracją. Być może przyczyną tego jest bezsenność, zespół niespokojnych nóg lub bezdech senny.
Najnowszy poradnik napisany przez amerykańskich specjalistów do badań nad zaburzeniami snu pomoże przeanalizować objawy, znaleźć fachową pomoc i pozbyć się trudności z zasypianiem.
Pozycja dostępna.ZAMÓW e-mailem lub telefonicznie.
Odbierz w naszym Antykwariacie w Warszawie